時間だけでは何だかわからなくなりそうなので今回からタイトルをつける事にしました。

今回の計測日は２０２４年１月９日、タイムは３０分丁度になりました。うーんやはり前回程の速度が出ない。やはり夜というのが良くないのか。あるいは寒いせいで身体の動きが鈍くなっているのか。どうあれストレッチは大事。凄い大事。

でも前回と違って走り終えても多少余裕があったので、少しずつ体力がついている筈。