今回の計測は2月27日、タイムは30分11秒になった。

全開から更に四秒縮める事に成功。なんか毎回四秒減ってるな。
このまま順調にいけばあと四回で30分を切れるだろうけど、出来ればもっと早くブレイクスルーしたいものだ。

ともかく精進あるのみ。具体的には内転筋周りを重点的に鍛えておきたい。

それにしても今回は夕方五時に走ったのだけど、先月に比べて随分と明るくなった。春が近いんだねえ。