11月8日（日）感染病棟11日目

オシッコに何度か起きたが、眠剤が効いてぐっすり眠れた。
でも、今日は眠剤はやめておこう。
くせになって常習になるのも困るから・・・と皆さんそうおっしゃるそうだ。

朝の健診で、先生の指示だからと看護士さんが体重計を持ってきた。
体重を測ったら、なんと又、１キロ減っていた。
トータルでは、入院前より８キロも減った。
筋肉の減りが原因だと、先生から言われていたので、今日から運動量を増やして朝、30分の歩行と体操をやりだしていたが、そう簡単に筋肉は戻らないだろう。
さあ、気を取り直して、筋肉を付けよう。
夕方は入院以来の靴を履いて、病室を行ったり来たりして、1,086歩、760ｍの歩行とラジオ体操第2、そして腹筋をこなした。

先週に引き続き、エリザベス女王杯も、ルメール騎手から流して３週連続で的中した。変なところでツイている。