たびたび書いているけど、１月はメンタルが弱っていた。

なんでと言われても困る。私が知りたい。日照時間とかセロトニンとか花粉とか、思いつく要因はいろいろあるけど、本当のところはわからない。

ただ、今はそういうときなんだなぁ、と思う。今までの人生で何度も、「そういうとき」はやってきた。サイクル。バイオリズム。

さて、やぶれかぶれだったこの１月を振り返ってみようと思う。

【公開された記事】
１月に公開された記事はぜんぶで９本。cakesが５本と、ほかの媒体で４本だ。

書いてから３ヶ月も経ってないのに、今読み返すと、最後の段落がめちゃくちゃ恥ずかしい。ヒロインって……！

運動音痴を晒した記事。

たくさんのコメントをいただけた記事。

９月から不定期連載していた「別にいいじゃん日記」の最終回。恋愛経験豊富なほうじゃないのに恋愛コラムを書かせてもらって、すごく楽しかった。

1/10の小屋ガール通信。今まで書いた記事の中でもっとも多く読まれた。何万ＰＶ読まれたら「バズった」と言えるんだろう？

【書いた記事】
仕事で書いたのはわずか７記事。

うう、少ない。「１ヶ月何してたんだよ」と思われることだろう。私もそう思う。

しかし、１月に新しく書いたのは７記事だけど、11月・12月に書いた記事の修正も６記事ほどしている。そのうち２記事は大幅な改稿で、新たに書くのと同じくらいの時間がかかってしまった。

この仕事量の少なさが「頑張ってない私はダメだ」という自己否定になりますます落ち込む……という負のループ。今こうして書いていても、やっぱり自責してしまう。

今まで以上に書くのが遅くなってしまった原因は、メンタルの不調から集中力が持続しなくなったことにある。

だから、気合で乗り切ろうとするよりも、調子を整えたほうが効率がいいのだろう。たぶん。

２月の目標は、早寝早起き・適度な運動・スマホを見過ぎない・ちゃんと病院に行く。

……これで仕事が捗るようになったら、その結果報告はまたnoteに書こうと思う。誰かの参考になるかもしれない。

【外出】
私はあまり外出しないほうだけど、それにしても１月は外出しなかった。

お正月を茨城の夫の実家で過ごし、３日に東京に戻る。

それ以降の外出といえば、打ち合わせで都心に出ること２回、夫と神社に行くこと１回。あとは、近所のスーパーとか銀行とか、自宅から徒歩10分以内の外出しかしなかった。

１月に顔を合わせたのは、家族と編集者さんだけ。つまり、１月は家族以外の人から本名を呼ばれなかった。

そういえば、１月の中頃はコミュニケーション欲が高まっていた。

そういうときにサッと会える友人がいればいいのだけど、東京在住の友人は子育て中か仕事が忙しいかのどちらかで、少なくとも１週間前にはアポを取らなくてはいけない……ような気がする。

「今すぐ誰かに会いたい！」っていうとき、みんなどうしてるのだろう？

【嬉しかったこと】
さんざん不調について書いてきたけど、１月は嬉しいこともたくさんあった。

・元日に執筆依頼をいただけた（まだ書けていない）
・cakesがたくさん読まれた
・「旅する日本語コンテスト」優秀賞をいただいた
・2019年の目標がひとつ叶った
・家賃が払えた
・小説の仕事がもらえた
・美味しそうな執筆依頼をいただけた
・アクティブな執筆依頼をいただける、かも
・会いたかったべっくやさんに会えた
・会いたかった水Ｐさんに会えた
・「スナック山小屋」の編集を名乗り出てもらえた（ふたりも！）

【読んだ本】
人魚の眠る家／東野圭吾
けむたい後輩／柚木麻子

小説はこれだけ……。読書量少なくてお恥ずかしい。

１月は「Renta!」で漫画を読みまくっていた。

今続けて読んでる漫画では、「僕と君の大切な話」「恋わずらいのエリー」の最新刊を読んだ。どちらもおすすめ（35歳で王道学園ラブコメを推す私……）。

１月は、私自身の調子は悪かったけど、運は良かったと思う。大きな災厄なく、むしろ仕事や人には恵まれた。インフルエンザにもかからなかったし。

なんかもう、それでいいじゃん。あまり多くを望んだら罰が当たるよ。

そう思えただけでも、この振り返りに意味はあったと思う。