善井　靖　【雨降　地固男】　「点を面に」「消滅を持続に」 「あきらめを希望に」変える地域活性化伝道師
一日5分、瞑想する。瞑想は、不安やストレス低減、ポジティブ感情、幸福度の向上に効果が大きいとの研究結果。引退まで3909日

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