310. Kids on the Run—Is Marathon Running Safe for Children?

Smoliga JM, Roberts WO, Tenforde AS. Kids on the Run-Is Marathon Running Safe for Children? JAMA Pediatr. 2022 Oct 3. doi: 10.1001/jamapediatrics.2022.3464.

マラソンはこどもにとって健康にいいのかどうかの考察。ほとんどエビデンスはないようだが、まあ、走ること自体は健康にいいだろうが、ほどほどにという当たり前の論調。以下、論文中に挙げられている注意点。

・小児のマラソンに関する研究は限られていることを強調しながら、潜在的なリスクと利益について保護者と話し合う(特に幼児の場合は)。
・標準的な参加前評価を行うが、この評価が長距離走やトレーニング中の安全の保証にはならないことを保護者に伝える。
・既知の疾患(例えば、喘息)に対して適切な医学管理計画を立てる。
・外発的なもの(報酬や罰則)よりも、自発的なもの(自らのモチベーションや楽しさ)に重点を置いて動機づけをする。
・トレーニング中、大会中のいかなる時点でも参加をやめる権利があることを伝え、低年齢の子どもたちがこの選択を保護者に伝える方法についても話し合う。
・身体的、心理的、社会的、学問的な健康状態とマラソンへの継続的な取り組みについて、保護者とともに監視する。
・幼少期の持久走大会への参加は、その後の幼少期や成人期に優位性をもたらさない(だろう)ことを保護者に伝えておく。
・マラソンに挑戦する前に、短い大会(例えば、1.6 km、5 km)に参加し、徐々に長い大会(10 km、ハーフマラソン、21 km)に進むことを勧める。

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