ぼちぼちまた発信作業もしていこうと思う。
ここ数ヶ月頭が全然クリアじゃなかったなぁ。ちゃんとご飯食べてちゃんと寝てないと身体も重たいし、頭もぼーっとする。

長く走り続けるためにはやはり生活習慣は大切だと実感した。