｢おはようございます！｣
朝の元気なひと言が、高いエネルギーを引き出します。
今日を頑張る自分へのエールになります。

子どもの試合前に、頑張れ！と声をかける時は、元気に言いますよね。
ボソボソと言っても聞こえませんし、お母さんの方が頑張って声出して、と言われそうです。

声出しも、時と場所を選びます。

始まりの朝は、明るく元気な声であいさつをしましょう。
布団のなかで｢おはよう！｣と声を出すのもアリです。
自らの起きる力になります。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子