いつもと異なる体験をしてみましょう。

ランチメニューを人に選んでもらうのもドキドキしていいかも。
誰もいない階段を一段飛ばしで登ってみるのはどうですか。
少し早く出勤して、同僚や上司を笑顔で迎えた時の反応はいかに。

そして、体験の感想を人に話してみましょう。
インプットをしたらアウトプットです。
さらなる異体験になりますね。

異なる体験は刺激になり、今日の充実度も上げてくれます。
快眠には充実した時間と気持ちが必要なんです。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子