未来の計画をすると、ワクワクします。

○○をやりたい。
□□に行きたい。
○○に会いたい。
□□が欲しい。

未来の計画は、未来の約束です。
約束したら、忘れません。
守ろうとするのが人です。
だから、元気も湧いてきます。
頑張れます。

嬉しい楽しい約束をたくさんしましょう。
元気の素を自分に与えましょう。
今日も元気でハッピーです。

寝るときに思い出せば、ハッピー睡眠です。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子