やりたくない時もあります。
しかし、今日やめたら、今日で止まります。

人間ですから体調が悪い日もあれば、忙しくて手が回らない時もあります。
例外の日があっていいんです。
でも、本当はできるのにやらないと、サボりループに陥ります。

4月1日に掲げたこと、
元旦に決めたこと、
頑張ろうと決意したこと、
その時の自分を裏切ってしまいます。

｢やらない日を今日にはしない！｣ と決めるといいです。
それを毎日続けると、やらない日がなくなります。

やりたくない日を超えていきましょう。
自分の心しだい工夫しだいで、超えられます。
そして、今日も超えられた自分を抱えて眠れます。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子