ビジヨガ通信編集長/ミディアムサイキックヒーラー/🇬🇧AFカレッジ/ヨガマスター国際認定教師

Yoko Kageyama全米ヨガ国際資格認定 E-RYT500 /アーサー・フィンド…

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Yoko Kageyama全米ヨガ国際資格認定 E-RYT500 /アーサー・フィンドレー・カレッジ / 2024年出版予定 /一般社法ヨガユニバース協会代表 / 27店舗経営元女性管理職 /子育て早稲田,上智 /霊視霊媒相談DM▶️Insta yoko_yoga_studio
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4年目毎日投稿！本日達成！365日の４回目の毎日、 連続投稿更新中！ナマステ（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪ いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪ ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　 バランスよく、心身共に健康であり続ける 2020年 3月10日 仕事前の3分で　タダアーサナ（山のポーズ）１年間の連続投稿を継続してきました。 きっかけは、全米ヨガアライアンスRYT500のキャンプでバリ島入りしていて、ヨガを学び自ら発信することによって学びが深まり身につくのでは？と考えてスタートしました。学ぶ姿勢はこの先も永

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    • 肉体の覚醒と自分を変える勇気があれば、魔法が使える（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

      おはようこ🎵 もっと簡単に叶えるアーサナプラクティスでバランスを図れる どれだけ努力と辛抱をして苦行をしたから叶えられた。ことってあるのかな？に疑念を抱いた時から、これは作られた構造にすぎないことを知る。 もちろん、周囲の環境や偶然の要素も関与していることがあると考えられます。そしてすべての願いが叶うわけではありません。 アーサナプラクティスでは、どれだけ無駄な力を抜くことができているか？でバランスが安定する。 肩もイキんで、足の筋肉は固められ、関節をロックした状態で柔軟

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      • 習慣と自己肯定感：毎日のコツコツとワクワク（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

        おはようこ🎵 継続に苦手意識を持つ人と、継続を得意とする人 どちらが良いかについて、私はジャッジしません。 重要なのは、自分を常に肯定し、励ましてあげることです。 これはあなたがプラスかマイナスかのジャッジではありません。 どっちがいいでしょうか？ どんな自分であってもいつも褒めてあげる味方であることが大切です。 毎日やることがあるそれは何か？を見つけて 歯を磨く、顔を洗う、服を選ぶ、これは誰もができる継続、つまり習慣です。 ここにフォーカスしてみるとなんでもできて

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        • 楽しみを見つける旅、ヨガで生き方が変わる（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵 生まれた瞬間から死に向かって生きているだけど。。 今世生まれた瞬間から行き先は死の方向なんだけどね、でも毎時一瞬一瞬は笑って、考えて、泣いて、歓喜して、怒って、愛して、楽しんで、これをしたくて生まれてきている訳で、悩んだり、悲しんだりも愛おしく感じられたら素敵って思うの。 ヨガのプラクティス、バレエレッスン、筋トレ、全てが肉体のトレーニングで、週に２〜３回は鍛錬している。ヨガのプラクティスやバレエレッスンは肉体のトレーニングとして行われますが、それによって

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        • ＃ビジヨガ
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        • ＃鬼ままで良いんです（育児奮闘記）子育てパパまま応援メッセ
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        • ブルベ？イエベ？カラー診断で幸せになる💓
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        • ＃骨盤底筋群（桃尻トレ🍑）
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          鬼ままの躾、逞しく育つ方法（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵 久々の鬼ままシリーズですよん😱 鬼ままは何を伝えたかったか？逞しく育ってほしい だけ笑 鬼ままシリーズでは、脅威の教育まま振りを発揮していました👹 ↓ わたし❤️ でも、娘ちゃん達 行動力豊かにワクワク、サクサク行動を起こす姿はやったぁ〜大成功！だぜい（鼻息笑い感じで）って状況です。 何やってもいいよぉ〜、でもやり始めたら簡単にはやめられないよ〜って、自己責任は習い事ピーク時（幼稚園、小学低学年）からありました。 親ができることは何か？ 理想は

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          あなたの中の宇宙で生きるアーユルヴェーダ（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵 アーユルヴェーダ5つの元素　 土、水、火、風、空あなたの中に、この５つがあることを知っていきましょう 「火のエレメント　熱」＝精神的・創造的・情熱的 「地のエレメント　ミネラル（鉱石）」＝感覚的・実利的・実際的 「風のエレメント　電気（ネットワーク）」＝思考的・論理的・客観的 「水のエレメント　水」＝情感・情愛・共感的 「空のエレメント　空間（空気）」＝五感・呼吸・活動的 エレメントが偏っていると、極端な人になりやすい分析表 「火のエレメント」が極端に少

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          複雑な境地に量子力学とオッペンハイマーの原理（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵 量子力学とオッペンハイマーの原理は、量子力学の中で 原子核の質量は電子の質量よりも非常に大きいということから、原子核がほとんど固定されていると仮定し、電子が原子核の周りを動くと考えている。 原子力発電所では、核分裂反応が起こり、それによってエネルギーが生じる。原子核の振る舞いと関連し、量子力学の原理を理解する必要がある核分裂によって放出される中性子の挙動や、核反応によって生じるエネルギーの量などは、量子力学の理論に基づいて説明を成すことができる。 そのた

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          使命と現実：ヨガクラス依頼とサイキックセッションの日々（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵 日常茶飯事ってこんな感じ「普通って何？」 とってもお世話になっている先生からご連絡があり、ヨガクラスをやってほしいというご依頼が来ました。立派なスタジオをお持ちで週に２〜３回クラスを持って欲しいとありがたいご連絡です。 現状は、先月一つのクラスを統合しているなど、ちょっと時間的余裕ができていい感じ？と思いきや、空いた（空いていないけど）時間に更に３倍くらいのクラスレッスンのご依頼ですナマステ。 「ありがたいお話しです。調整等兼ねて検討させてください」とお

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          成功の基盤は、良い仲間と環境（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵 何年も睡眠休眠を惜しんで働いていた理由楽しんでいたからです。 良い仲間に囲まれたり、良い環境を整えたりすることができたから。 時には予期しない出来事や困難が発生します。（そもそも毎日が予期せぬできごとばかりでしたが笑） 他人に迷惑や傷害を与えるような人材がいる！？って察知した時は、先回りです。（今思えば、この時にサイキックを稼働していました） 全ては人が大切なのです。良い仲間と良い環境が揃っていることが成功の基盤となることを理解しています。 人材の大切さ

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          承認欲求の病的な作用とは？人間関係への影響も（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ♬ アブラハム・マズローに聞いちゃいましょうアブラハム・マズローの欲求5段階説 承認欲求は重要な位置を占めていることをご存知でしょうか？ ヨガ哲学では、アヒンサと言って非暴力を説いていますが、これは外に対してではなく、自己犠牲で対象となるケースが多くあります。 他者からの認識や尊重を受けたい この心理的欲求についてある程度は必要な原動力ともいえますが、、この承認欲求が過度に強くなると、それが病的な状態につながる可能性があります。 承認欲求が病的に作用すると

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          最近不調なあなたへ、ナマステの不思議な力（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ♬ 胸の前で手を合わせる「ナマステ」 おはよう、こんにちは、こんばんは、さようなら、初めまして NAMAS（礼拝）Te(あなた）「あなたに礼拝します」に秘儀が込められているのです。 NA（否定）MA（私の）S（である）＝「私のものではない」 アートマンはブラフマンに属しているMA（自己の死）も意味してる＝不死 私をなくしてブラフマン（空）でいい。 服従する。 己を全て差し出す、委ねるという意味もあるのです。 日常は誰かと関わり合いながら生きていく。 生活し

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          穏やかな心を手に入れる、悩みに取り憑かれない（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ♬ 悩みが苦しい時に悩みに対して常にポジティブな考え方を持つことができますか？ その時の体調、環境、周囲の状況が全て影響します。 ポジティブなマインドセットを養う方法をお話しします。 「ありがとう」感謝の心を持つ これは全てにおいて感謝します。太陽朝日、夕陽、呼吸しいる肉体、目が覚めて見えてくる景色、視力、朝の飲み水、植物、香りを嗅ぐ嗅覚、とにかく全てに感謝をしてみます。 感謝の気持ちを持つと、ポジティブなエネルギーが内側から湧いてきます。 問題解決に集中

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          初心者の特権は正しいグルを選べること（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはYOKO♬ グルを探せ初心者の特権 先日の片岡鶴太郎さんの講演会兼ワークショップにて 「初心者の特権は正しいグルを見つけられること」とお話ししていました。 始まりは一回しかないのでどのように生きるか？グルは自分の姿でもあると考えます。 私の場合はインドネシアジャカルタスタジオ　グダングダンの師匠　MONAです。 彼女はヨガの師匠（哲学が強み）であり、経営者としての成功している、尊敬すべき師匠です。 音楽DJとヨガティチャーと複数事業経営者 本当にこうなりたいと思わ

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          AIには出来ない、特別なヨガクラス（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはYOKO🎵 ただのヨガクラスではない、ひ・み・つなんで人が通うのか なんでリクエストがあるのか これはやった人でないと分からない なんかこわ〜い（笑） バリキャリしながら、ヨガとバレエと筋トレを続けてきたキャリア。 そしてヨガを鍛錬していくうちにサイキックが覚醒し相手のニーズが見えてくる。 そんな自分の特徴を活かして ヨガティーチャーとして肉体の覚醒をお手伝いしています。 オンラインヨガで覚醒できるの？ ちょうど三年継続してきたオンラインヨガの生徒さんがハンドス

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          人間らしさ欠点も含めて、真摯な気持ちを伝える（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ、ざいまするん♬ 別れそして出発のシーズン 相手に伝える言葉が増えてきますね。そのケースでよく起きる内側のトラブルについてお話しします。 自分の欠点を知っていますか？ 「はい！」 私は強さ故の、この想いを真剣に娘たちに熱く語り、熱く届けを強要する時がある。違う人格であると理解しつつも届いている想いは２０％くらいか？とか理解しつつも、エネルギーを伝えたくなっちゃうんです。 これはちょっと欠点（笑）でもいいんだ。ってここも勝手に納得している。 すごいでしょう（笑）

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          あなたも知らない？宇宙の活力「プラーナ」の不思議」（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはYOKO🎵 プラーナとは中村天風氏の言葉から ヨガ哲学では、この大宇宙の中に、 生命を活かす「活力」なるものが 遍満していると考えている。 この活力のことをヨガでは 「プラーナ」という。 「プラーナ」とは、 宇宙に遍満し存在しているが、 水や空気にも、日光や植物にも含まれていて、 あらゆる生命を活かしていると説く。 胃には食物を、肺には酸素を、 プラーナは神経系へと、 ヨガの人々は考えたのである。 ヨガの呼吸法を習得された天風先生は、 クンバハカの体勢で 深呼

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