火曜日

生きていればなんとかなる

今を生きる

仕事、難しい

外出、作業

まあ、なんとか大丈夫だった。

深呼吸

イライラする。

落ち着いて、考える。

難しいことはよく分からない。

きっと大丈夫

いろいろある

いろいろ分からない

落ち着いて、考える

息子くん、迎えに行ってきた。

嫁さん、忙しい。

夕飯
レトルトカレー
息子くんと二人

お風呂

嫁さん、残業で、帰りが遅い
しばらく、大変みたい。

自己肯定感

考え込まないようにしたい

気持ちを切り替えたい

前向きに考える

マインドフルネス

深呼吸

疲れている

眠い

快眠したい