35.事務屋とADHD(メモ編)
事務職のメモ習慣について、
少し思うところがあり、まとめます。
■目次
1.ADHDとメモ
2.なぜメモを?
3.メモの取り方(ゆーらむ流)
4.メモの先
5.さいごに
1.ADHDとメモ
まず前提を。
「ADHDの方は、メモをこまめに取る方が適している」
これが、ADHDで10年事務職をやった、私の自論です(まだ、辞めていませんよ😅)
2.なぜメモを?
メモを取る理由は、3つあると考えています。
(1)忘れる(´・ω・`)
・ADHDは最新こそ正義!
(もう、前しか見えねぇ(つД`)ノ🏀)
・抑も、大量に情報が出入りする。
・言葉は風( ℹ︎→(*⁰▿⁰*)→🍃→(-_-;))
(2)議事スキル
・会議の議事録作りは、わりとスキルが重要。
→特に、近年は国際化。英語の、会議や議事録も増加中(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)。
5W1Hを瞬時に判断速記する力は、最低条件になります:(;゙゚'ω゚'):
⇒たかがメモ、されどメモ📝!
(3)マニュアライズ
・業務が増える中、ある程度のマニュアライズは必須。それは... メモから始まる😎
3.メモの取り方(ゆーらむ流)
"ゆーらむ流"と大層な名ww
たぶん皆さん、ほぼ一緒という事実😅
・5W1Hのスキームを設置(簡単な欄を)
(whoは、誰の発言、合意、結果か)
・情報をそこに当てはめる
・余計な事は書かない(or 後ですぐ消す)
・作成者と作成日を必ず記載
・英語なら、SVOを捉える(激ムズ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`))
(Cは割と不要な場合が多い印象。訛りや早口? 仏語圏とか、ほぼ無理ゲー°(ಗдಗ。)°.)
4.メモの先
Q.メモの先には何がある?
↓
◎スキル3兄弟
(1)議事録などの、振り返り
(2)要点整理
(3)2を完結、正確、平易に説明する
私は、少なくとも、
この3つは、身につくと思っています。
5.さいごに
たかがメモ、されどメモ。
私もですが、メモはADHD民にも救世主でしょうね😅。自分も使いこなせるようになろう(^^;)
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