突然ですが
私はテニスに行くときに必ず持っていくアイテムがあります。

それはこちら！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

漢方薬の
芍薬甘草湯💊です。

こむら返りに効果抜群です✨
筋肉の痙攣を抑えてくれるようです。
練習時に飲むことは少ないですが大会のときはほぼ確実に飲みます（笑）
メンバーにもたまに配ります🙋

普段練習不足で脚が持たないので非常に助かっております。

運動不足で不安だな〜、この試合は負けられない！という方など非常にオススメです！！
ドラッグストアに行けば大抵買えるはずです☺

柔軟のほうは‥程々に‥やっているかな‥　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yu