前回柔軟を日課としましたが、ほぼできておりませんあせり💦　

ここ最近帰宅が日をまたぎそうなことがちらほら‥　　　　

整骨院には定期的に行っているため、そこでの矯正でまだセーフか^^;？

このままシーズンに突入したら運動不足でまずいです^^;

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yu