テニスのお供②

テニスのとき最近持っていくようになったものがあります。

それは

むぎ茶です

スポーツ飲料も飲みますが、糖分のとりすぎになってしまうこともあるようなので半分ずつくらい飲むようにしています。
麦茶はカフェインフリーでミネラルも豊富なため水分補給にもオススメです✨　　　　　　　　　　　　　　

これから暑くなってくるので熱中症に気を付けてプレーしていきたいです☺

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yu