わからないことをわからないままにしてみたら、人生がちょっとよくなった話

「先生、アドバイスをお願いします」 「一体どうしたらいいのでしょうか」 カウンセリングをしていると、こんな風に話がスタートすることがあります。 カウンセリングで取り扱われる題材って大抵正解がないものばかりで、 「仕事先の誰々さんとどう接したらいいかわからない」とか「将来自分が何をしたらいいのかわからない」とか、「未知」における精神的負荷の大きさが語られます。 「わからない」って実は、僕らが思っている以上に、モヤっとした気持ちに影響しているのです。 「わからない」がメンタル