ゆう

筋トレでボディメイクしているITコンサルタント。 日記のように、体型、体重を全部書いちゃいます。 ちょっとだけ真面目なボディメイクコラムはこちら。「https://yu19921015.com

とあるITコンサルタントのボディメイク日記[2019/8/1~8/10]

3月から始めたダイエットも、6ヶ月を突破!!

しかし、真面目にデータを取り出したのは、6月の上旬頃から😂。

8月も半ばに入りまして、とうとう8/12のコンテストが明日になりました!!

ちなみにこのnoteを書いているのが前日8/11の20時頃です。

ブログを書いていて本当に大丈夫なのか自分ww

初めてのコンテストなので、どうなるかの検討が全くついておりませんが、とりあえずは全力を尽くし

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とあるITコンサルタントのボディメイク日記[2019/7/1~8/4]

3月から始めたダイエットも、6ヶ月を突破!!

しかし、真面目にデータを取り出したのは、6月の上旬頃から😂。

とうとう8月に入りました!

そしてダイエットのタイムリミットも残り1週間を切りました!!

ちなみにこのタイムリミットは8/12のコンテストのことです。

初めてのコンテストなので、どうなるかの予想が全くついておりませんが💦

詳しくはこちら↓↓↓

食事制限をして摂取カロリーを抑

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とあるITコンサルタントのボディメイク日記[2019/7/1~7/27]

3月から始めたダイエットも、もうすぐ、はや6ヶ月!!

しかし、真面目にデータを取り出したのは、6月の上旬頃から😂。

7月ももうすぐ終了!

ダイエットのタイムリミットまで2週間を切りました!!

ちなみにこのタイムリミットは8/12のコンテストのことです。

初めてのコンテストなので、どうなるかの予想が全くついておりませんが💦

詳しくはこちら↓↓↓

食事制限をして摂取カロリーを抑えてい

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とあるITコンサルタントのボディメイク日記[2019/7/1~7/20]

3月から始めたダイエットも、もうすぐ、はや5ヶ月半!!

しかし、真面目にデータを取り出したのは、6月の上旬頃から😂。

7月も終盤に差し掛かり、ダイエットのタイムリミットまで1ヶ月を切りました!!

食事制限をして摂取カロリーを抑えているのは、空腹との戦いでツラいです。。。

食事の時間が待ち遠しくて癒しです😇笑。

カロリー制限中なので、糖&脂の美味しいものは食べられませんが、
もう何でも

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とあるITコンサルタントのボディメイク日記[2019/7/1~7/13]

3月から始めたダイエットも、気づけば4ヶ月半が終了。
真面目にデータを取り出したのが、6月の上旬頃から😂。

7月も半分を折り返し、ダイエットのタイムリミットまであと1ヶ月!!
毎日、ダイエットを頑張ってると
食事の時間が楽しみでしょうがありません!!

カロリー制限中なので、糖&脂の美味しいものは食べられませんが、
もう何でも良いから食べられれば幸せという
悟りを開きつつあります😇笑。

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とあるITコンサルタントのボディメイク日記[2019/7/1~7/6]

3月から始めたダイエットも、気づけば4ヶ月が終了。
真面目にデータを取り出したのが、6月の上旬頃から😂。

そして、7月も1週間が経過しました!
毎日、ダイエットに頑張ってると月日が経つのが早い気がします。
たぶん、ダイエットだからってことではなく、目標に向かって頑張ってるから早く感じるんだろうなぁ〜😊

さてさて、7月第1週のダイエット経過はこんな感じ↓。

1週間で0.6kgの減量。
月に

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