ちょっと　がんばる
って
自分自身を育てていく
成長していくために
大事なことだと思います

同じか
それ以上に

がんばりすぎない
って
大事なことです

これって
こどもたちはもちろん

みんなです　よね

がんばりすぎちゃうと
疲れちゃいます

大好きなことを
もっともっと
って
していくのは

がんばる　のとは
ちょっとちがうかな

それは
楽しくって
おもしろくって
その世界を満喫してる
こと


がんばるって
力がはいりすぎちゃってる
と思うんです

肩に
ぎゅーーーーって

私

上の歯と
下の歯が
よく　ぎゅーって
くっついちゃってるんです

口を閉じているとき
上の歯と
下の歯は
離れているって
知らなかったんです

知ってからも
意識してないと
すぐくっついちゃってるんです

いつの間にか
何かに
ぎゅーーーーって
力入っちゃってるんですよね

知らず知らずのうちに

がんばりすぎちゃってませんか


ちょっと　がんばる

十分すぎです

力　ぬいて
深呼吸して
お休みして

そしたら

もっともっと
あなたらしく

ちょっと　がんばれる

と思います

ありがとうございます