Windows上のファイルをWSLで動かしてる仮想Linuxマシンで使いたい、あるいはその逆。
パスをこねくり回せば相互に直接アクセスもできるのですが、パフォーマンスが低下するそうなので、Linuxで使いたいファイルはLinuxの中に、Windowsで使いたいファイルはWindowsの中にそれぞれ入れておきたい。

でもファイルエクスプローラーでLinuxの中のファイルにアクセスるるのどうするの？

こうする

$ explorer.exe .

Linux側でファイルを置きたい／取り出したいフォルダに移動してこれ。
これだけで、windows側でファイルエクスプローラーが立ち上がります。あとはいつも通りファイルを移動するだけ！以上簡単！