今日でnote毎日投稿、30日目だ。

前回は21日目での気づきを投稿した。
書くことが楽しくなったらしい。

30日目でわかったことは、毎日やる方が楽ということだ。

毎日更新する方が楽

歯磨きをしんどいと思う人はあまりいないはずだ。
だって毎日するのだから。

それはnoteの投稿も一緒。

「1週間に1回更新」の方が、「毎日投稿」よりも難しいのではないだろうか。

1週間に1回という目標は、日常が忙しくなると忘れてしまう。
一度例外を作ってしまうと、次の週も例外としてスキップしたくなる。
スキップし続けると、次第に目標すら忘れてしまう。なんとなく挫折感が残る。

だからこそ例外を作らずに毎日やると決める。
泥酔しようが、仕事が忙しかろうが、毎日投稿ボタンをポチる。

そのために大事なのは、「いかにしてポチるハードルを下げるか」だと思う。

目標は小さくする

具体的にはこんなふうにハードルを小さくした。

・構成を考えなくて良い
・多少支離滅裂になっても良い
・画像は差し込まなくて良い
・文字数は少なくても良い

とにかく投稿ボタンを押しやすくする。

この1か月、投稿ボタンを押すたびに幸せを感じられていた。
ボタンさえ押せれば自分は確実に一歩成長できると思ったからだ。

最初からハードルを低くすることで、成長感を感じやすくなる。
だんだん楽しくなるので、日数を追うごとに更新が楽になる。

ポジティブなループに突入していく。

継続は楽しいこと

そして継続するたびに楽しいと思える瞬間が増えていった。

多分更新するたびに、自分を好きになれるからだと思う。

毎日更新をすると決めた時に比べるのは、昨日までの自分だ。

30日継続できれば、29日目である昨日の自分よりは1歩成長できているはずだ。
ものすごくシンプルな指標であり、誰でも感じれる「成長」だと思う。

「良い点数をとる」「仕事に繋げる」「pv数を獲得する」という目標は、難しい。再現性がなく、挫折してしまう。

でも「今日もやる」なら誰でもできる。

毎日成長できたと認められることは、自分を大切にすることにつながる。

記事を書くことの楽しさ

記事を毎日書くと、予想もつかなかった自分の気持ちに気づくことがある。

ああ、自分はこんなことを考えていたのか。
だから今自分は動きたくないのか。
だとしたらこうすれば良いのではないか。

書き始めでは気づかなかった気持ちが、まとめを書くときにふわっと出てくる瞬間がある。

この瞬間がたまらなく嬉しい。面白い。

とはいえまだ30日目。
ここからが重要だ。

投稿ができないと感じたら、さらにハードルを下げる勇気を持って。
明日からもnoteを楽しみたい。