朝15分、自分のためだけに散歩をすると、気分が前を向く
今日は朝早起きをして、6時半から散歩をした。
いつもなら散歩をする時は、イヤホンでstand.fmを聴いたりする。
どうせなら勉強しながら歩けると良いかなーって思うから。
でも今日はあえて、何も聞かずにただただ15分歩いてみた。
まだ誰もいない道を、ぼーっとフラフラと。
数分歩くと「チュンチュン」と、どこからか鳥の声が聞こえてくる。
清々しい朝だ。
今日は曇りだ。
アスファルトから漂う雨の香りが心地よい。
何も持たずに、何も聞かずに、ただただ歩く。
不安とか、モヤモヤとかを家に置いて。
SNSも遠ざけて。
ただただ15分間、何にも考えずに歩く。
ふと気がつくとなんとも言えない、心地よさを感じた。
散歩する前は、焦りとか不安とか、色々あったはずなのに。
気持ちがふっと楽になった。
なんにも気にせずに、ただただ歩く。少しだけ。
これだけで、びっくりするくらいに気持ちは前を向く。
さて今日も頑張ろう。
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