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コーチング_セルフコーチング

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自らを無理なく楽に成功へと導くセルフコーチング技術を身につけることができます!
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2019年4月の記事一覧

問題が成果を手にするエネルギーになる

あなたが抱えている問題って実は成果を手に入れるエネルギーになるんだ。 例えば、ある体験で感じた 怒りだったり、 悲しみだったり、 恐怖だったり、 があなたを成果へ向けて突き動かすエネルギーとなるんだ。 その問題があなたを成果へ向かわせているうちはそれを活用するのも実は有りなんだよね。 あなたを突き動かすエネルギーが機能するうちは、上手に使っていこう^ ^ 石塚友人 -----------------------------------------------

退屈ほど辛いものはない

人生で何が最も辛いのか?というと、 退屈なんだと思うんだ。俺は(私は)何のために生まれてきたんだろう? 俺(私)にしかできないことって何だろう? 俺(私)を必要としてくれる人(環境)はどこにいる(ある)んだろう? そんな問いが頭から離れない時は、おそらく、退屈さを感じている時なんだと思うんだ。 そんな時は思い切って、環境を飛び出す時かもしれないぞ。残りの人生の時間は短い。 後悔だけはするなよ。 石塚友人------------------------------

忙しい仕事に逃げるなよ

仕事に没頭できるあなた。 もう、仕事に逃げるのはもうやめようね。 「俺は(私は)仕事がやりがいなんです!」 って、外では言っているけど、 それって、ただ、 仕事が逃げ場になっているだけじゃないかな。 あなたが本当に向き合わないといけない問題から目を背けて、 忙しいといいなら仕事に逃げていても、 本当の問題はいつまでたっても解決できないぞ。 逃げばれば逃げただけ、 その問題は大きく育っていくから気をつけてね。 だから、仕事に逃げるのはもうやめようね。 石

もう、他の誰かになることなんかやめよう。

もう、他の誰かになることなんかやめよう。 他の誰かになる必要なんかないよ。 あなたが憧れる人がいるとしたら、 その憧れの人はその生き方しかできないだけなんだよ。 あなたにはあなたにしかできない生き方あるはずなんだ。だから、他の誰かになることに時間を使うのは今すぐやめて、 あなたにしかできない生き方を編み出すことだけに時間を使おうぜ^ ^ 石塚友人 ----------------------------------------------------------

隠さず突き進め!

今の時代、あまり受けない表現かも知れないけど、、、   ぼくはいつまでも   何かを追いかけていたいし、   チャレンジしていたいし、   1ミリでもより良くなりたい、   って、思うんだよね。   今あるものにもちろん感謝しているけど、 ぼくにとっては何かに飢えている状態もエネルギーになるんだ。 だから、あなたも何かに本気になっているなら、 それを隠すことなく突き進んでいいよ^ ^ 石塚友人 -----------------------------------

臆病者でいい

あなたは自分のことを臆病者だと思っているかもしれないけれど、 それって、 未来に対して危機回避ができるってこと。ぼくは、素晴らしい能力だと思うぞ〜^ ^ 臆病者がよくないものだと思っているのは、おそらく、あなただけだよ。 臆病者でもいいじゃないか。 それがあなたの強みなら、それを活かした人生を生きていこう。 石塚友人 ---------------------------------------------------------- 石塚友人公式LINE @(

続けていくよ

上手くいっているうちは、上手くいっていることをやり続ける! それが鉄則だと思うよ。 で、、、 上手くいかなくなったら、上手くいくまで変え続ける! それが鉄則だと思うよ。 結局、、、 ぼくたちの人生はどんな状態であれ、 続けていることが不可欠なんだよね。だから、続けることから逃げるのはもうやめようね。 石塚友人 ---------------------------------------------------------- 石塚友人公式LINE @(毎朝

どっちでもいい

流れに乗った人生もいいけど、 自らで流れを作るのもいいと思う。 旗を降っている人についていくのもいいけど、 自分で旗を振りかざして人を引っ張っていくのもいいと思う。 誰かにやり方を教えてもらって成功するのもいいけど、 自分で試行錯誤を繰り返しながら成功するのもいいと思う。 つまり、何が言いたいのか? というと、、、 あなたが好きな方をやっていけばいいとぼくは思う。   ここで一番やっちゃいけないのが、自分で選ばないことだ。 あなたの人生の選択権は100%

少し休んでみたら

今日まで頑張ってきたあなたへ。 少しだけ自分に休息を与えてあげてもいいぞ^ ^ 現状の自分を少し離れたところから客観的にみるために少しだけ休んでみる。 そうやって休んでみると、今まで見えなかったものが見えるようになったり、 突如、思いもつかないアイデアが降ってきたりするものです。 もし、あなたが少し前のぼくのように「頑張ることに逃げている」なら、なおさら、休息が必要だぞ。 ぼくのように身も心も壊れる前に自分を労わり、自分をもう少し大切にしてあげてください。 石塚

チャンスを手にする人

やると決めている人って、やっぱり、チャンスを手にするよね^ ^だって、、、 決めてる人って、行動するでしょ。 行動する人って、応援されるでしょ。 応援される人って、チャンスが回ってくるでしょ。 だから、もし、チャンスが欲しいと思うなら、まず、決めることだよね! さぁ、あなたは、何を決めましょうか? ぜひ、あなたの人生を生きるための決断をしてくださいね^ ^ 石塚友人

楽観 VS 悲観

自分でビジネスをはじめて思うことがあります。 それが、楽観的であることって凄く重要だなぁ。と。 でも、楽観的過ぎてもよくないなと思います。 なぜなら、足元を救われてしまうから。 だから、悲観的な面も必要だと思うんですね。 でも、悲観的過ぎてもよくないと思います。 なぜなら、それだと、リスクを負う決断ができなからです。 だから、楽観的さも必要だし、悲観的さも必要になると思うんです。 つまり、やっぱり、バランス感覚なんだよね。 もし、あなたがこれから自分でビジネ

必ず順番が回ってくる

他人の才能・技術・センスに嫉妬なんかしても意味がないぞ! 他人とは違う才能・技術・センスがあなたにもあるから、それを見つけて磨き上げて、それをあなただけの武器にしていこうよ。そのために必要なことは、今、目の前にあることをコツコツやることが大切だぞ。 今、目の前にあることをコツコツやっている人には 必ず順番が回ってくるんだよね。だから、、、 腐ることなく、今、目の前にあることをぼくと一緒にコツコツやっていこうぜ! 石塚友人-----------------------

先生・メンターは完璧じゃない

時々だけど、、、 自分の先生やメンターの悪口を言っている人を見かける。 そんな時、ぼくは、いつもこう思うんだ。 そりゃ、、、 先生やメンターだって人間なんだから、 完璧じゃないし、至らないところだってある。 だから、、、 先生やメンターの完璧じゃないところや至らないところも含めて、その方を愛せるのか?という自分への問いが、もの凄く大切だと思うんだ。 だから、、、 もし、先生やメンターの完璧じゃないところや至らないところも含めて、 その方を愛せないとするなら

妬み・僻み・劣等感

妬み・僻み・劣等感があなたのアクセルになっているうちはいいけど、 妬み・僻み・劣等感があなたのブレーキになりだしたら、注意が必要だぞ。 なぜなら、、、 妬み・僻み・劣等感を感じるということは、 人と自分を比べてしまっているからだ。それをやっていると、本当、苦しくなるんだよね。 なぜなら、、、 人と比べるってことは、人の人生を生きることになるからです。あなたは、誰かとあなたを比べることなんかしなくていいし、 もし、誰かとあなたを比べてしまうなら、そこで妬み・僻み・