周りにどう見られているかを気にしすぎて、自分を犠牲にするのはやめよう。

もうちょっと、自分のことを可愛がっていいと思うし、

もうちょっと、適当でもいいと思うし、

もうちょっと、いい加減でもいいかも知れないよ。

あなたから変われば、周りみんなも、もっと気楽に生きられるようになると思うよ。

石塚友人

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　毎朝、３０秒でもいいから、自分と向き合う時間を取って欲しい！
　
そんな想いで「今日１日が楽しくなるワンメッセージ」を石塚から直接あなたに送ります^^

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