あたたかい言葉の力

・心のシワを伸ばすということ。


心のシワを伸ばすということ。それは、"小さなこだわりやエゴに頼ることをやめて、生まれながらにして持つ魅力を、どんどん引き出すということ"です。

それでは実際に、どのようにして心のシワをのばすのでしょうか。


・なぜ心にシワができるのか。


人は他人との繋がりのなかに不安を感じると、自分を守るための考えや、小さな居場所に一生懸命しがみついてしまいがちです。

例えば、『私はこう』という自分のアイデンティティを確立しない人の場合。自分と考えが違ったり、相対する立場を持つ人と出会うと、少し心の距離を取りたくなります。
それはまるで、自分がこれまで積み上げてきたものが崩れてしまいそうで、また自分が何かに飲み込まれてしまいそうで、外の世界を受け入れられず、拒絶しているかのような心の反応です。

その一種の『拒絶』の裏返しが、自分を守ってくれる居場所への執着です。
最初はただ自分の考えや立場を後押ししてくれるだけだった1つの居場所が、不安を感じることで、自分を守るために一生懸命しがみつくための場所に変わり、最初は小さかった心の歪は、徐々にくっきりとしたシワになります。


・あたたかい言葉の力


傷つくことを恐れ、問題や悩みを抱えていても、人に相談することができない。
せっかく手を差し伸べてもらっても、自分ですべて抱えこんでしまう。

そうして一人で孤独と戦っている人が、あなたの近くにもいるはずです。

『飾らなくていい。必要以上につよくならなくていい。』
『大丈夫、私は見ているよ。』

と、まずこちらが存在と努力を認め、

『色々な声に耳を傾けてみよう。』
『恐れずに落ち着いて、少しずつ心に受け入れてみよう。』
『どんな姿に変わり続けても、あなたはあなたのままだ。』

と、そうして自分を認めてあげられるように促してあげることで、はじめて心のなかに様々なしがらみがあることに気づき、ようやく手放せるモノが見えてくるようになり、最後に自身が変わることを受け入れられるようになるのではないでしょうか。

こうしてあたたかい言葉をかけるというごく簡単なことが、私達にできるたすけあいの最初の一歩です。

そんなあたたかい言葉を、身近に困っている人へ、また家族へ、そして忘れてはならない自分自身へかけ続けられる人でありたいですね。

今日もあなたが、あたたかい言葉の力で、心のシワをまっさらにできる。そんな1日でありますように。

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