明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さてさて、毎年１００個やりたいことを書いているのですが

今年はこんな感じでやってみたいなと
※随時進捗も含めて更新（1/5最新）

1 時間の使い方について自身のOSを変える
2 やりたいことをやる（やらされているではなく）
3 思い切り暴れる（しいたけ占いより）
4 アンラーニングをして行く
5 仕事の手放しをおこなって行く
6 立ちふさがる壁をぶん殴って行く
7 無駄な仕事を減らすための仕組みづくりをする
→調べてみたら（Zapierとか良いかも）
8 実践とアカデミック
9 リッチピクチャーを整理
10 自己マスタリー（ヒューマンバリューでやった）を整理する
11 大学院にいく
12 論文書く
→論文や研究についての土台（知識とマインド）をscrapboxとかも
13 研究に向けていろんな人に会いに行く
14 英語で仕事をする機会を増やす
15 スピーキングテストやってみる
☆ ホームページ作って自身の活動を一元化する（1/5作成始める。4月にオープン）
17 note書き続ける
18 ライフログを残して行く
19 書斎を整える
☆ 携帯変える（めんどくさくてできてない）→iphone Xrゲット。バッテリーが持つ。マジで助かる（1/10）
☆ Apple Watch（1/15購入）
☆ AirPods買う(1/15購入：便利)
? ipad買う(もう今年はいらないかな:1/23)
24 メガネ買う
☆メルカリでいらないもの売る（1/5）
→そもそもメルカリの仕組みや売り方がよくわかってないのでここで調べた。
→1/5-6で大掃除をするので、その際にメルカリで売るものをピックアップする
→1/20に初売れた。
26 オンライン上のコミュニティの運営やる
27 高速で県外まで車で行く
28 車のメンテナンス
29 ファスティングする（３月末〜４月末にやる）
30 人間ドックに行く(2月に行く)
31 ピロリ菌チェック
32 腸内フローラ検査
33 体のメンテナンスを集中してやる
☆ →カイロプラクティック
35 →歯
36 マインドフルネスの時間をもう少し長く（apple watch買ってからリマインドしてもらえるからめっちゃいい）
37 フルマラソンする
→1/3だえみさんにフルマラソンすることを誓う。最初はまずはハーフマラソンから。
→1/28にシューズ買いに行く＠スーパースポーツゼビオ御茶ノ水がお勧めとのこと
38 ジョギングする
39 休むときはしっかりやすむ（長い休みをとる）
40 FBの時間減らして違う時間に
41 SNSデトックス２週間ぐらいする
42 大学でOpen Talking Barを定期的に行う
43 大学内でおもろいことをどんどんやる
44 学生たちが自分の人生を自分で歩んで行くための機会沢山作る
45 モバイル屋台を使った場作り（オフィスアワーとか）
46 オープンゼミを継続的に行う
47 もっとゼミでIT活用する
48 もっと枠組みを超えてゼミを行う
49 編集工学について学んでみる
50 評価士の知識をアップデート
51 データ分析系の部分のアップデートをする（研究にもつながる）
52 統計学の本を読む
53 英語でLSPを１２回はやる（１ヶ月に１回は必ずやる）
54 錬成会に参加する
55 →ちゃんとマニュアルに立ち戻る機会を作る
56 →ロバートの動画を見て英語の文字起こし（守破離。まずは真似てみる。今文字起こししてるけど表現が勉強になる）
57 コレクティブインパクトの勉強会を山梨で行う
58 コレクティブインパクトの資料整理
59 青短大での研究をスタートする
60 TIPSで素敵な場を去年以上にその場にいる人と作る
61 →地方に行っても！
62 タマトークでいろんなことチャレンジしてみる
☆ ヒューマンバリューの組織変革ファシリの同期と人とのリフレクションの機会を作る（5月に開催。年内にもう１回やりたい）
64 それは誰のため、何のためなのかに立ち戻る
65 直感的に感じることを大切に
66 お客さんと一緒に共有ビジョンを作っていく（ビジネスパートナーを意識する）
67 Pを大事にする Projects,Passion,Peers,Play
68 自分が毎回一番楽しむ（自分が楽しくないことは参加者もつまらない。自分が楽しいか、楽しくないか）
69 ワークショップやファシリテーションの手法を状況によって捨てられるマインドを常にもつ。
70 ペイフォワード（恩送り）を忘れずに。
71 守破離を大事に
72 数をこなして振り返りを継続
73 まずはやってみる
74 エクセレントサークル
75 計算、打算、おっさんが中心なイベント、プロジェクトにしない
76 建設的なアドバイスがない批判は気にしない、無視する。
77 手放すことを大切に（起こることが起こるを大切に、流れに逆らうのではなく、流れに身を任せよう）
78 常に越境を（カオディック）、他流試合を大切に（上田先生の記事より）79 価値と活気を作ってからの計画づくりを大切に（呉さん）
80 個人の源泉を大切に
81 give&give
82 家のリノベする
83 畑活用する
84 両方の両親にようびの商品をプレゼント
85 会いたい人に会いに行く
86 パートナーが一日自由にできる時間を増やす
87 １個手に入れたら２個捨てる
88 家の中の無駄なものを１００個減らす
89 仕事と家のメリハリ
90 安物買いの銭失いしない
91 断捨離する
92 家族の時間を丁寧
93 家族旅行行く
→２、３月いきたい
94 海外に行く
95 週末の早朝英会話を続ける
96 寝る時間増やす
97 料理する機会を増やす
98 健康に過ごす
99 毎日１回碧ちゃんを笑わす
100 ゆっくり、いそぐ
101 面倒な仕事から朝やる
102大学、法人、個人、勉強、家庭全部横串をさす
103システムコーチ応用終了する
104プロセスワーク学ぶ
105法人のメンバーが仕事を作っていける状態
106プログラミング勉強する（清水くんのnoteがめっちゃわかりやすい）
→Progateをためしてみる（1月3日追記）
107 マッハ新書をやってみる
108ハーフマラソンする

だんだん書いて行くうちに１００個を超えてしまった。

文字化することで改めて意識化されて行動につながることも沢山あると思う
し、定期的にアップデートしていきたい。

変わるのもきっと意味がある

2019年12月31日にどれだけかなったかをまた振り返っていきたい。


改めてですが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。