ハッピーに暮らすために：他人に頼る。仕事でも家事でも育児でも、自分一人ではどうしても限界があるときは適度に他の人に頼りましょう。そのときに重要なのは頻度と頼み方。相手の状況や性格も考慮して言葉を選びます。一番良くないのは感情的になること。要らぬ反発を生むだけです。