ゆうき|ダイエットを発信する人

理学療法士、JDHA認定ダイエットプロフェッショナルアドバイザー。 主にダイエット系の記事が多めですが、ダイエット以外もチラホラやります! マガジン「僕と妻の自己破産日記」も好評いただいています♪
固定されたノート

リバウンドし続けている人のための基礎から行う「ダイエット開始マニュアル」

こんにちは! Youtubeやブログを中心にダイエットの情報を配信している ゆうきです。 ぼくは2017年1月よりダイエットに関してのノウハウや情報を配信し続けています。Yo...

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【血糖値を上げない?】セブンのたまごサンド

こんにちはゆうき(@yukimytrainers)です 今回はセブンイレブンの卵サンドを食べると血糖値はどうなるのか?これがテーマです。 僕のように血糖値測定をしている「呉か...

【血糖値】を超簡単に下げる飲み物

ゆうきです 今日は誰にでも簡単にできる手軽に血糖値を下げてしまう飲み物を紹介したいと思います。 ちょっと胡散臭いですけどね、結構効果的だと思ってます! 1.質問...

スーパーフードを食べたら血糖値スパイクを起こしてしまった件

こんにちはゆうきです 質問を頂きました。バーリーマックス(スーパー大麦)は血糖値はどうなるのか知りたいです。 今回はご飯にバーリーマックスを混ぜて食べると血糖値...

血糖値はうどんを食べたらどうなるのか?

ゆうきです 今回は干しうどん100gを食べたら血糖値はどうなるのか?それがテーマです これまでの血糖値実験の動画では、そうめん、十割蕎麦を食べてきました これがそう...

【2019/8】動画収益公開

980円での買い切りマガジンになっております。 Youtubeとその他のプラットフォームでの収益を1円単位まで発表します。 一度買っていただけたら、今後更新される記事はす...

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