ジャイロトニック®︎ファウンデーションコース６日目。2021年は今日で仕事納め。
でも、コースは残り６日。
年をまたいで来年もまだまだ続きます。

きょうはうれしいことばかりでした。

まず、大好きなあいざわともこさんとお話できたこと。彼女は本当に好き。
とにかく人に無理強いをしない←きっとご自身が無理しないからだと思う。それが好き。
そして、あたまのなかの整理がとても上手。
一緒に話しているうちに自分のあたまのなかも整理されてきます。ありがたやー。

来年はともこさんともっとお話できる機会が増えそう。きゃー。やたー！

そして、トレーニングコース終了後。
コースをリテイクしてくれているトレーナーさんときょうだけスポット参加してくれたトレーナーさんとお話するチャンスがありました。

わたしが心から『伝えたい』と思っていることが彼女たちに届いていました。
しかも信じられないぐらい！

わたしは自分を信頼するのが苦手です。
なので、いつも迷ってばかり。

こんなふうに説明してみんなに届くかな？
わたしのデモンストレーションで理解できるかな？

でも、お二人の話を聞いて、自分がそんなふうに思わなくていいんだな、と思いました。

世界には素晴らしいエクササイズプログラムが溢れています。どれもそれぞれ効果的だし、楽しいのだと思います。

でも、わたしはジャイロトニック®︎が好き。
難しく考えすぎずに動くだけでからだの調子がよくなるから。窮屈でかたまっていたからだがまるでねこのようにのびのびして、気持ちいいから。

似ているエクササイズはいっぱいあるけど、呼吸やリズムと合わせるとそれはもうジャイロトニック®︎でしかなくなる面白さ！
それをわたしのトレーニングコースに参加して下さるかたにはシェアしたい。

って、わたしが思っているのはステキなことなんだと彼女たちから教えてもらいました。

自信もっていいよ、オレ。

そう思えた、しあわせで胸がいっぱいの夜なのでした。