朝起きると、背中バキバキ。そんなミドルエイジです。

なので朝イチで背中周りストレッチすると、気持ちいい。
って、一歩間違うと気持ちよくてZZZ。

ほぼ寝たままでできるのも、嬉しい。
朝からそんなに動けないしね。

猫さん登場も、ヨガ動画あるあるで、かわいいです。

#朝ヨガ