59. 練習日記(3月第4週目)

25日(月)
10時に学校へ。
朝ごはんを食べた後、12時から音楽の授業。
昨日の筋トレで、久々に体痛いな。

音楽の授業は、「印象派」(impressionism) の時代のものだった。聞いて思ったのが、ハウルに出てくる曲に雰囲気が似てる。自分はもしかしたらクラシック好きなのかもしれない!やっぱりこの根本には、昔鼓笛をやってたからっていうのがあるのかなぁ。

音楽の授業おわり!

そのあとはリンクに行って、トレーナーと個人ウエイト。がっつり全身のエクササイズ。疲れたな。

その後、足はすでにパンパンだったけどコンディショニングスケートを行った。本当に体疲れてたけど、この状態でもパフォーマンスをしっかり発揮できるようにするために!

やっぱり、誰も見てない中頑張るって辛いよ。
でも、そこを勝ち抜かないと!負けちゃダメ!
「静寂の中での努力が、後に歓喜を生む」って言葉を信じて乗り切りました。この言葉あるかは知らんけど。

コンディショニングおわり!

8セット!やりきった!がんばった!辛かったけど、乗り切った!よくできました。足がプルプルだ。マジで終わった後20分くらい動き出せなかったな。でも、気持ちよかった。
さあ、帰ろう!

いい天気だ。

ご飯を食べ、昼寝。
ああ、最高。

この、疲れがどっときて眠くなる感じ、たまらなく好きだなあ。
明日も頑張ろう!


26日(火)
朝9時に学校へ。
数学とキネシオの授業。
キネシオでは、1週間アメリカ国内を旅行する計画を立ててみるというもの。実際に費用なども計算して、誤差がどれほどあるのかを知る授業だった。面白かった。

この後は、コーチとの1対1のミーティング。ドキドキするな。


コーチとのミーティング終わり!
その様子はこちらから。



そのあとはまたまた自分でワークアウトとコンディショニング。
今日も、昨日と同じコンディショニングスケートをやったけど、強度を高めるために昨日よりレストを15秒短くした。
それでもタイム落ちなかった!よしよし!

家に帰ったら、友達とルームメイト4人で映画を見たりboard gameをやった。映画の内容はホラー。なんか、最初めちゃくちゃ怖かったけど、何作も強制的に見せられてるうちに慣れたな。笑

絶対に日本のホラーの方がもっと怖いだろうなって思った。


27日(水)
10時に学校へ。
朝ごはんの後、キネシオと音楽の授業。

授業を終えた後は、アカデミックアドバイザーとのミーティング。来季の授業の履修登録を一緒に行った。来季は自分の苦手な理系科目が多くなりそうだ・・頑張らなきゃ。
そうそう!学生アスリートは、他の一般学生よりも数日早く授業登録を行うことができる。これはありがたい。

18時からは英語の授業。映画のレポート書き方を学ぶ。来週までに自分がレポートを書く映画を決めてこいとのこと。何にしようかなあ。

帰ってから勉強。明日はキネシオのテスト!がんばろう!


28日(木)
朝9時にロマンと学校へ。

キネシオテスト終わりー!結構できたと思う!悪くなさそうだ!
このあとはワークアウトしよう。

スケート30分の後、バイク15分ほど。
バイクは、1分ずつ負荷を大きくしていくやつを10分間。
その後、来週測定するウィンゲート対策で30秒ダッシュ。

そのあと1日終わり!ハッピー!

帰ってきたら、黄金の昼寝タイム。
気持ちよかった。

昨日、実は上手くいってなかったクラス登録を完了させた!ある授業をネットで登録しようとした際にエラーになっていたから、担当の先生に直接会いに行ってトラブルを解決してもらい、無事履修可能に。これで安心!

29日(金)
授業なしだったし、体が疲れていたので今日は一日オフにしようと決めた。

午後からはチームのみんなで集まってハングアウト。家に帰ってからは、ホラー映画を見た。もうええわ!って言いたくなった。


30日(土)
午前中はゆっくり。
14時半ごろからスケートへ。
今までとは違うコンディションスケート。
死ぬかと思った。
終わった後急激に眠くなり、氷の上に寝転がる。
フィギュアスケートの女の子がベンチのドアを開ける音で起き上がった。絶対心配させただろうなあ・・。笑

そのあとウエイトも行った!

ウエイト中は、スピーカーガンガンにかけてプチカラオケタイム。

チームメイト一人に会えて話した。
さあ帰ろう!


31日(日)
11時半に起きた。
今日は子供達とスケートの日。9歳の子供たちのお手伝い。デモンストレーターとして、エッジワークの見本などを見せた。スケーティング得意で良かった。笑

おわったあとはコンディションやって、ルームメイトとスーパーへ買い物へ。

夜、唐揚げをルーミーに作ってあげたら、「うめええええ!!」と感動していた。この様子はまたいつかツイッターに載せますのでお楽しみに。「自分で作る!」って言いだした。笑 うれしいなあ。

就寝前に、新元号発表の瞬間をライブ配信で見る。この「令和」のうちに自分はいろんなことを経験するんだろうなあ、と思うととても不思議な感じがした。

さあ、明日からはチームの陸トレや体力測定が始まる。頑張ります!

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。

三浦優希

写真はロマンとのPS対決の様子。たしか外した気がする・・。笑

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Thank you! You made my day! :)
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三浦優希 Yuki Miura

1996年生まれ。アイスホッケーをやっています。高校2年生の時に早実を離れ海外挑戦を始めました。チェコ、アメリカを経て現在はNCAAのDivision 1に所属するLake Superior State University に通う学生アスリートです。

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