マガジン

• 

  週２自宅筋トレメニュー＆痩せる食事メニュー 〜

  • 

    母ちゃんトレーナーYUKINA

  • 20本

  ○週2回の全身筋トレメニュー ○筋トレ豆知識 ○痩せる食事ポイント を随時更新します。

• 

  ダイエットに成功したいひとが見るnote

  • 

    母ちゃんトレーナーYUKINA

  • 66本

  ○ダイエットの数だけリバウンドをしてきた方 ○ダイエットに効果的な食事方法 ○代謝アップに効果的な運動法 ○メディアに騙されないためのダイエット情報

• 

  −15kg実証済み〜２週間で痩せ体質になれる方法〜

  • 

    母ちゃんトレーナーYUKINA

  • 11本

  こんな方にオススメ ・何やっても痩せない ・モチベーションが保てない ・自分にあったダイエットがわからない ・ドカ食いをしてしまう ・太りそうで食べることが怖い ・痩せる運動メニューが知りたい このマガジンで皆様のダイエットの悩みを解決に導きます。 ・購入者限定動画 ・随時記事が増量 ・コメント欄で質疑応答

• 

  週２筋トレチャレンジ ４月号 〜ジムver.〜

  • 

    母ちゃんトレーナーYUKINA

  • 20本

  ○ダンベルやバーベルなど器具を使った筋トレメニュー ○週2回の全身メニュー ○筋トレ豆知識＆食事豆知識 を随時更新します。