2week目 Day1

トップサイドデッドリフト

この続きをみるには

この続き:954文字/画像10枚
この記事が含まれているマガジンを購入する

○ダンベルやバーベルなど器具を使った筋トレメニュー ○週2回の全身メニュー ○筋トレ豆知識&食事豆知識 を随時更新します。

または、記事単体で購入する

2week目 Day1

YUKINACKS@パーソナルトレーナー

500円

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

サポートありがとうございます! 皆様が健康で幸せに暮らせる情報を発信していきます(^_^)

スキありがとうございます!!

週2筋トレチャレンジ 4月号 〜ジムver.〜

○ダンベルやバーベルなど器具を使った筋トレメニュー ○週2回の全身メニュー ○筋トレ豆知識&食事豆知識 を随時更新します。
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。