こんにちは。月船のあもです。

今日は、よく第二の脳と言われる
『腸』についてお話ししたいと思います。

皆さん、我慢できなくて無性に食べたくなる
ような嗜好品ってありませんか？

多かれ少なかれ皆さんあると思うのですが、
実はあれ、脳が食べたいと言っている訳ではなく、腸が欲しているものなんです。

というのも、今まで第二の脳と言われてきた腸ですが、最近の研究では、むしろ腸が脳をコントロールしているという結果が出ています。

私自身も、幼少期より食べたいものを食べたいだけ摂り、虚弱体質まっしぐらでしたが、発酵食に出会い、食をほんの少しだけ気をつけただけで、変化がありました。

私の場合は、発酵食品を摂るだけ。
それも酵素が活きた発酵食品。

あとは、食べるものは我慢しませんでした。

しばらく続けているうちに、極端に甘いものの摂取が減ったのです。前はアイスクリームぺろりと平らげていましたが、今は少しで十分。

この方法の良いところは我慢をすることなく、腸活に励むことで、腸の善玉菌が増え、バランスが良くなった結果、脳の欲求が落ち着くこと。なので、食の欲求が起きた時にぬか漬けなどの発酵食品を摂られることをオススメ致します。

そして、酵素が活きているごはんを召し上がりたい方はぜひ月船へ♪お待ち致しております。

■あものからだにいいイベントぜひお気軽にご参加ください！
◎５月２４日（金）あものからだにいいはなし
テーマ：酵素と美容について
・酵素とは・・・？
・アンチエイジング食事法
・酵素実験など
　時間　１４：００～１５：３０
参加費　３００円　美腸ミニ甘酒つきhttps://www.facebook.com/events/594017481078141/?ti=icl

◎５月３０日（木）あものそら豆スープ＋雅楽『笙』のお話
　体に良いお食事をお召し上がりながら、　
　心地よい雅楽の笙の演奏＋お話を伺う会です。
　時間　１９：００～２１：００
　笙演奏者　松上摩真さん
　メニュー：あものそら豆スープ、長岡式酵素玄米他
　参加費　２,０００円https://www.facebook.com/events/423461755112152/?ti=icl

◎６月　１日（土）参鶏湯風スープ＋薬膳のお話
　中医学・薬膳では基本となる気を題材にしたお料理
　参鶏湯風スープ、長岡式酵素玄米をお出し致します。
　お話は梅雨から夏にかけての養生をお話頂きます。
　時間　１８：００～２０：００
　参加費　２,０００円　
　講師：羽田綾子　国際中医薬膳師・栄養士
  　お申込みお問い合わせは０４２-５７４-４７８７までhttps://www.facebook.com/events/349320259054678/?ti=icl

 会場は全て月船です。

いのちのごはん月船
国立市中1-9-4　国立ビル２階
営業時間：昼ごはん11:30～14:30 L.O.14:00
定休日：毎週月曜日、毎月１８日
電話番号：042-574-4787
http://tsukinofune-shop.com
・SEEDPLACEのHP：https://seed-place.com
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 ご興味ある方はSEEDPLACEに一度お気軽に遊びに来てください^^