昨日も
「食べるね～」

(橋本には)
「食べ過ぎた」
「(カタチ)やっちゃった」
ってないの！？

っと聞かれました

はい♡
"正しいズボら生活"を見つけて ココ 10年近くは 全く！！

勿論
それまでは ありました！！
(;´Д`)ノ

食べた分だけ身について
減らしても減ってくれるワケでもなく…

そうなると
ての打ちどころが無くてキツかった～
｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

その突破口は
やっぱり
基本の3つ【 生野菜・お水・玄米 】でした

食べた分だけ身についてた時は
- カロリーを気にして
- 身体を冷やすコトを気にして
- 浮腫みを気にして
巷の常識は徹底してました

それでも結果には何の影響も感じなかった…

それは ただの自己満足でしかなかった

徹底していたから
マシには なっていたのかもですが
「だから変わった！！」
って言えるモノは何もない…

欲しいのは
"マシ"ではなくて効果！！

"マシ"を追求してては
- 先に進まない
- 続けられない
と思うのですよ

変わるか変わらないか
自分で経験してみて

その経験から判断して
効果のあるものへ厳選して断捨離していく

その"蓄積"をしていくと
「何もしてません♡」
ってモデルさん発言へ繋がるのだと…

いろいろ試して彷徨い
厳選してきた今となっては まじで何もしてない！
ただただ 毎日の生活 だけ♪♪

で
焼肉を男性と同量たべ
勿論お米も食べて♡

「まだ食べられるよ～♪」
と更に同量につきあって

「ホントよく食べるね～
それで
そのカタチ保ってるのは凄いよね～！！」
と賜る♪ふふ♪♪

食べても食べなくても
好きなモノ目の前にした時のストレス
だけでも かなりだもんね～
( ;ﾟ─ﾟ)ｺﾞｸﾘ

お食事は是非
アレコレ計算・調整より"命"をいただいてください♡

170202