わたしは
「食欲と闘う」って勝てた覚えがない…

だから「食欲」の登場率を考える♡

ある お客様…
「そう、○○設定して
風呂入った後に夜食に走った経験はゼロです！ 
ちょっとした自分との闘いに勝利するか否かですねー。」
 
 と実感されていました
(*∩ω∩)

小さな誘惑に勝てば
強烈な衝動や中毒症状と闘う「機会(食欲)」
すら無くなります

本当のテキは誰なのか
誰をテキにすれば勝てるのか

例えば
･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･
疲れた〜
まず座りたいー
湯船めんどいー

ひとまずoffらないとっ
動けなくなる前に💦
疲れてる時の誘惑・疲労・乱れ
と闘う方が面倒！

で
満腹にならない〜
媚薬たべたい

だから
簡単に満たされて
必要なモノだけでよいー
食事すらギリギリな状態
すでに とろっとろ〜〜

で！！眠れない・寝付けない
眠り浅い💧
当然…
目覚めにくい

ぐぐぐぐ〜と
しぜ〜んに深くへ堕ちていく睡眠♪
だから♡
勝手に目覚める

疲れは取れず
媚薬の誘惑まで
日に日に増していく…

本物の「元気ハツラツ」
を体験し
あれ？！
オヤツ食べてないかも♪♪

更に！！
自炊しよっかなー
生野菜 好きかも♡
玄米ためしてみようかなーー

と進んでいく♪♪

･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･
こうなる…

小さな誘惑に闘うだけで
ほんの小さな選択の違いなのに
生活が一変しちゃいます💧

本当のテキは誰なのか
誰をテキにすれば勝てるのか

あなたは

↖︎ どちらをテキに回す？？ ↗︎
↖︎ どちらのテキと闘う？？ ↗︎
↖︎ どちらのテキなら勝てそう？？ ↗︎

= 悪習慣を変えるヒント =

- 間食・タバコ・お酒…やめたい習慣があるカタへ
- 間食・タバコ・お酒 やめちゃうの？！
- タバコくらい吸わしてあげたらヨイのに～
- タバコやめちゃいましたか…(汗)
- 「病は気から♪」その“気”のチカラ具合
- 「食欲と闘う」って勝てた覚えがないもの…
- ごはん"くらい"自由にしたいカタへ♡
- 残念ながら 健康食品だけを食べていても 太りますよ
- 体調を崩したら 生活へプラス ではなく むしろマイナス♡

180820