こんにちは。
皆様、お元気ですか？

私は、この秋になり自転車通勤を始めて片道15分から20分ほど自転車をこいでいます。季節が良いので、とても気持ちが良くて気に入っています。暑い夏や天候の悪い日はちょっと考えますが🙌　リフレッシュや頭の中の整理にもなるので続けてみようと思います。

今日は、この秋になると殆どの方からご相談を受ける、「抜け毛」についてお話します。
サブタイトルは、

これから生えるつもりでスタンバイをしている髪たち

です。

美容師をしていて、たまにこういわれる事があります。

「髪が抜けそうだから、いつもあまり洗わない」

薄毛を気にされて、強くゴシゴシ洗われるのを警戒される方がいます。
日々のシャンプーの時に、排水溝で見つけてしまう抜け毛は、薄毛でお悩みの方にとっては深刻な状況に見える事でしょう。

しかし、キチンと頭皮をマッサージしながら頭皮を柔らかくし、汚れ・皮脂を落とすことが頭皮に栄養を送り込むことにおいて大切なことです。

髪の成長サイクルは、「休止期」→「成長期」→「退行期」そしてまた「休止期」と回っています。
「休止期」に入る前の「退行期」は髪が抜けるのは当然の事。
むしろ、抜けないと正常なヘアサイクルが乱れるだけでなく、次の新しい毛が成長することが出来ません。
髪が抜ける事は必要であり、恐れる事ではありません。
大切な事は、毎日のシャンプータイムは髪を育てる時間ということ。
正しいやり方で、きちんと続けていく事で「成長期」を待つ新しい髪の毛たちが、しっかり育つ環境を整え、太く長生きする髪を育てる事が出来ます。

日々のケアがすべての鍵になります。
「これから生えるつもりでスタンバイをしている髪たち」を意識してあげて、コツコツと自分を労わり育てるイメージをもって進めてみることをお勧めします。

この秋は、一年で抜け毛が一番多い季節です🎃
樹木の葉っぱが枯れ葉となり落ちるように、同じく髪も夏の疲れと一年のサイクルに沿うと抜け毛が多い季節です。
でも、これは正しいのであまり深刻になりすぎないように。

でも、やはりご心配な方はぜひサロンにてご相談ください。

寺澤