主人から

『今日のお菓子は？』って聞かれて

「今日は何もないよ！」と言うと

『作らないと‼』って言うので

そろそろ夕食の支度をする時間でしたが

急いで焼きました。。。

クックパッドに投稿してないレシピだったので

時間も無いのに写真を撮りながで

ちょっと雑な仕上がりでした。(*´з`)

シナモンをたっぷり（ちょっと入れ過ぎ？）

使ってクルミも加えて焼いた

糖質オフの

アーモンドの＊シナモンばん＊です。♪

シナモン大好きな私にはたまりません。ヽ(^o^)丿

ちょっと入れ過ぎ感はありますが・・・

クルミも加えて

お菓子として甘～くしてみました。(=^・^=)

今夜のデザートです♪

主人は２個をペロッと食べて

『まだ、食べれるよ!!』って言われたけど

「焼き立ても食べたからダメ!!」って言って

出してあげませんでした。

主人は

いつものミルク入りコーヒー♪

私はこのとろ

糖質オフの食事をしてるのに

どんどん太って来て落ち込んでます。(*´ω｀)

なので私は１個で我慢しました。

コーヒーはいつものブラックコーヒーです。

見た目が同じなので

写真は撮りませんでした。(;^ω^)

※シナモンのお話‼

シナモンには２種類あって

【セイロンシナモン】と【カシア】がありまして

カシアにはクマリンの含有量が多いので

取り過ぎると身体に良くありません。

できれば

ちょっとお高めの【セイロンシナモン】をオススメします。