①断食明けに感謝。普通のものを食べてみる。おいしかった。舌が敏感になってるような。

②ドリームコラージュで少し先の自分を意図。望める自分に感謝。

③ZUMBAのとき先生に同調してみる。できてるかわからないけどいつもより踊れた気がする。感謝。

④お風呂に入っていたら面白いことを思いついた。丹田まで落とし込む。やってみたい。