《今日の瞑想中のメッセージとイメージ》

・自分を愛します
・コップにひたひたに入って溢れそうな水のイメージ

自愛しましょうということかな。でもどうやって？この記事参考になりました。https://note.com/mycocoonlife/n/nfd7c344d9d5c