なんとも大袈裟なタイトルですが、ただ単に
「虫歯治療、しました」 というだけの話です。(^_^;)


先週歯医者さんに行き、虫歯を治療してきました。
他に4～5箇所経過観察のところがあるらしく、次回の診察は半年後ということになりました。

一週間くらい前のnoteに書いていますが、先週から、歯磨き後に口をゆすがないように変えました。(口の中にフッ素を残すため)
これが功を奏するのかどうか判明するのは半年後ということに。(^_^;)

とりあえず、それまで続けてみたいと思います。

口をゆすがないことについては
完全に慣れました。

会社にも歯ブラシ&歯磨き粉を置くことにしましたが、
さて、いつまでできるかな(^_^;)

いや、今からこんなんじゃダメか(*_*)

ちなみに、一番虫歯菌が増えるのは就寝中らしい (唾液の量が減るため)

私は、夕食を食べた後 疲れてそのまま寝てしまい、朝方目を覚ますことが結構あった。
これ完全にアウトだったな。。

と いうわけで自戒をこめつつ虫歯の話でした。
今日はここまでで終わります。