メンタリストDaiGoさんが、連休の後平日に戻った時のメンタルをよい状態にしておくための方法をYouTubeで話していたのが印象に残ったので書いてみます。

その方法は……




「休み中に何か今までやったことのない、新しいことをする」でした。



私の過ごし方は、土日のどちらかは出かけるけど、あとはリラックスしてる時間が多い。でも、ただリラックスするだけだと回復はしてもメンタルが「上がる」まではいかないらしい。


最近は似たような毎日がずっと続いていたけど、明日は初めての予定がある。


それはメンターのところで出会った人との旅行です。


2年前、とあるメンターに２度目に会ったときにたまたま隣の席に座った人で、彼女とは実はまだ片手で数えるくらいしか会っていません。


その時の縁からずっとsnsでやりとりをしているので旅行といっても違和感はありませんが、一体どうなることやら(^_^)


まずは、のんびり楽しんでこようと思います。