今日はやらかしてしまったよ
自己嫌悪で脳みそがけば立ってもだえたよ

あぁもうまたか、とうんざりして
笑ってすませようにもできずにいたから

変わりに小さなできることを数えあげてこれを明日の希望にすることにする

幸福感情をもたらすホルモンには陰陽あるから、
いい気も持ちのときには用心することもあるけれど、
感謝はもろ手をあげてしていいのだから、
今夜は感謝の数も数えて寝よう

☆。.:＊・゜
【⠀】2月
時には蟻の1歩でも褒めたたえよう！