初心者·未経験者向けの少人数制ダンス講座の参加者を募集しています。 これからダンスを習いたい方はもちろん、楽しく運動したい方、ステイホームでぽっちゃり体型が気になる方、何か新しい趣味を探している方などにおすすめ！ダンスのジャンルはフリースタイルダンスです。

◆日時◆
2020年11月6日(金)17時～19時
※無事に終了しました
ありがとうございました！
次の開催日はコチラでご確認頂けます

◆会場◆
レンタルスタジオ コムリバ
https://comli.net/studio/
〒530-0043
大阪府大阪市北区天満１丁目６−８六甲天満ビル６F
〈アクセス〉
地下鉄谷町線、京阪電鉄「天満橋」より徒歩5分
JR東西線「大阪天満宮」より徒歩12分
地下鉄谷町線「南森町」より徒歩15分
※駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。

◆当日のスケジュール◆
17:00～入室、お支払、着替え。
17:15頃 レッスン開始。
18:45頃 レッスン終了。
19:00 退出。

◆レッスン内容◆
①ウオーミングアップ(寝位・四つんばい・坐位で、呼吸しながら体幹を鍛えます)
②ストレッチエクササイズ(坐位。骨盤と股関節の扱い方を学びます)
③ダンス基礎エクササイズ(立位。解剖学的なアドバイスと、当日の星占いを活かしたエクササイズを行います)
④ダンスコンビネーション(短いフレーズを皆で一緒に踊ってみます。型にとらわれず、自分らしく自由自在に楽しく、風のように！)
⑤クールダウン
※水分補給は各自でいつでも自由にお願いします。

◆定員◆
10名様(残席５) ※要予約

◆参加費◆
人数変動制。
費用の目安は、
4～5名さまの場合4.290～3.432縁
6～7名さまの場合2.860～2.451縁
10名さまの場合1.716縁
となります。

◆持ち物◆
動きやすい服装・タオル・飲み物
※足元は、はだし･靴下･ダンスシューズなど、すべらないものなら何でもOKです。

◆講師◆
音羽優璃(おとわ ゆり)
https://www.otowayuri.com/
歌って踊る占い師/ダンス作品振付家/HSPカウンセラー
解剖学と生理学をしっかり学んだダンス歴44年のインストラクターです

◆お申し込み方法◆
お名前、メールアドレス、電話番号 を明記のうえ、音羽優璃オフィシャルサイトのお問い合わせ·ご予約ページよりご予約ください。

どうぞお気軽にお申し込みください。
よろしくお願いします！