毎日コツコツ自分の感情への気づきをノート、ブログ、録音、録画、し続けそこから抽象的に言語化していき、棚卸しをする。必要ないとらわれやすい観点を認識できると断捨離に進める。困難に感じていた課題の乗り越え方を身につけていけば過去の重ねた自分を褒めて笑顔を増やせる主観を得る

成長していく過程を通して”伝える”ことを学んでいます。言語化サロンを開きたいと思っていますので、ご支援よろしくお願いいたします。