私は今メンタルトレーナーという職業に憧れています。
伴走者として人と関わることのできる仕事にとても興味がありやってみたいと思っているのです。
メンタルトレーナーとはどんな仕事なのか。まだ勉強したてですが、内容をまとめてみたいと思います。

メンタルトレーナーの3つの極意

メンタルトレーナーは主に3つの技術が必要とされるようです。依頼者が持っている力を最大限発揮して、さらにその能力を伸ばす助けとなることが求められます。


①ティーチング
　依頼者の不足しているものについて教えるということをします。すでに科学的にわかっている事実をもとに方法論を伝えていきます。

②コーチング
　目標を達成するために依頼者に気づきを与えたり、自主的な行動を促したりする行為になります。決して何かを一方的に教えたりするのではなく、依頼者と共に歩みを揃えて目標の達成を目指します。依頼者が持っている力を最大限に活用できたり、よりパフォーマンスを高めたりすることが目的となります。

③カウンセリング
　本来の力を発揮できていない状態の依頼者をカウンセリングの技法を用いて改善していく。カウンセリングの高度な技術が必要となります。

この、3つの技法を用いて依頼者を支えて共に目標に向けて歩んでいく素敵な職業であると感じました！