ゆるマイペース®メンタルコーチ　戸之宮　詳子

お金も人生も両方豊かにするための思考法『ゆるマイペース®メンタルメソッド』を発信してい…

ゆるマイペース®メンタルコーチ　戸之宮　詳子

お金も人生も両方豊かにするための思考法『ゆるマイペース®メンタルメソッド』を発信しています。毎日を、思いのままに愉しみながら、自分らしく生きたいと思う人を、一人でも多く増やしたい(^^♪　◆関連サイト：ゆるマイペースＦＸ⇒https://note.com/yurumypacefx
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メンタルコーチングのお問い合わせ・ご相談

当サイトを見に来てくださり、ありがとうございます(^^) 自分の人生をしっかりマネージメントできるようになるコーチング 【ゆるマイペース®メンタルメソッド】 を提供しています。 ～*～*～*～*～*～*～*～*～ 【個人セッション】　 　☆メンタルコーチングの体験（体験セッション） 　☆今あるストレスをすぐに取りたい（短期間改善セッション） 　☆悩みの原因を根本解決するメンタルマネージメントの知識と 　　トレーニング法を身に付ける（初級～上級講座） 　などなど、その方に

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    • 実りの秋に思うこと　～その①

      ８月後半、 まだまだ残暑厳しい日中ですが 日暮れが早さから、秋の訪れを感じています ギラギラした夏が過ぎゆき 体がラクになって過ごしやすくなってくる秋って、 なんだか少～しセンチメンタルな気分になりませんか？ 私は毎年この時期になると、 今年はどんな実りを手にできているんだろうか、と ちょっと反省チックでブルーな思いに駆られてしまいます お友達に話したら、笑われちゃいましたけど・・・(;^_^A １、実りの秋なのに、ブルーな心 こんなこと出来ました～ これが身に付きま

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      • 自由って、”なる”もの？

        セッションをさせていただいていて、よく聞く言葉。 自由になりたい お金の自由、時間の自由、空間の自由・・・etc 欲しい自由は様々です。 では、自由になったらどうなるのかと、伺うと 自由になれたら、もっと楽しいのに・・・ 自由になれたら、もっと幸せなのに・・・ って、お答えが多いかな～。 自由になりたい とは、どういう思いなのでしょう これを、少し掘り下げてみると 今、自由ではない＝制限・束縛されている となります 今、『ない』もの。 そして、それが欲しいと思っ

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        • できない理由は、○○だから

          最近、ふとひらめいたことや、湧いてきた感情をイラストに描いて遊んでいます。イラストと言っても、紙と鉛筆で描いた簡単なものなんですけれどね・・・でも、これが超～楽しいんですよ。 絵を描く 私の人生で、苦手ランキング堂々3位に入賞するくらい不得意分野(^_^;) そんな私がイラストを描いているなんて。 この変化に自分でも驚いてます。 絵を描く これは才能ではなく『技術』。 だから習って練習すれば誰でも描けるようになる！ そう！ できなかったのは、習っていない（知らない）・

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        マガジン

        • ゆるマイペース®な、なまけもののつぶやき
          26本

        記事

          背負っていませんか？重荷３兄弟

          天海祐希さんがやっていた『DAKARA』のＣＭ覚えていますか？ 余分３兄弟というのが出てきて、それを天海さんが追い出すＣＭなんです 余分３兄弟とは、脂肪・糖分・塩分 身体に余分な３兄弟ってことです あれものすごく面白いな～って思ってみていました。 （YouTubeで見られますよ） でね、ふと 心にとっての余分３兄弟にあたるものは何だろう って、考えてみたのです。 ありました、ありましたよ～～ 義務感・責任感・罪悪感。名付けて『重荷３兄弟』( ´艸｀) あなたはどうで

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          どうしたらいいのか？って思ったら

          何かトラブルや、困ったことが起こったとき 『どうしたらいいのだろう？』 って思いますよね どうしたらいいか こう思っている時 あなたの意識は、どこに向いていると思いますか？ 意識は見えませんが、ちゃんと方向性はあるんですよね どうしたらいいか、と思っているときは あなたの意識は、目の前に起こった【事象】に向いています そして、次にその事象に対処すべく 何をしようかと必死に考えます。 これは、【外側に向けられた意識】ですが、 ここに自分の意識の１００％を向けたとして、

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          必要なものはちゃんとある

          努力って何のためにするのかな。 愉しくするならいいんだけれど、でも、愉しかったら努力って言わないよね・・( ´艸｀) 今、何かが足りない！　持っていない！　身についていない！ そう思って、努力をしているのなら 今、持っていない才能は、きっと今必要のないもの なんじゃないかしら 『今』必要なもの（才能）は、全て既に持っている ★こう、意識を向け変えて ★既に持っている『何か』を見つけ ★それをどう使うか、に智慧を使う そうしたら、また新たな『できた』が増えるよね。

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          ”いつも通り”って・・・②

          いつも通りじゃないことが起こっている今、 いつも通りであることのありがたさを痛感します。 じゃあ・・・ いつも通りじゃないことって、本当に嫌なことなのかな？ いつも通りじゃない時にしか、見つけられないものがあります。 いつも通りじゃない時だからこそ、見つけられるものって何かな？ さて、今 私たちは何を見つけられるのでしょうね～(^^♪ ～*～*～*～*～*～*～*～*～ 前編はこちらから

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          ”いつも通り”って・・・

          『いつも通り』って、どんな感じ？ そう聞かれても、すぐには答えられないんじゃないかしら。 いつも通りは、『普通』だから 普段は特に意識してない・・よね～笑 じゃあ、いつも通りを感じるのはいつ？ 多分、いつも通りじゃなくなった時です。 普段は意識されない『いつも通り』。 そこから、私たちは何を得ているんだろうね・・ ～*～*～*～*～*～*～*～*～ 後編はこちらから

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          目の前の稼ぎではなく、その先にあるもの

          何か新しいことやろうする時、 儲かるかどうかに一番に視点が向く。 ビジネスとしてやるのではれば、 必要であり、大切なことではあるけれど、 目の前の稼ぎが行動の目的となったら、 一生それを追い続けることになりますよね。 なぜなら、どんなに稼いでも絶対満足しないから。 いつも満たされたい状態のままで、 ずーーと生きていくのって、ちょっと辛くない？ これって、起業家さんに限らず、 み～んなに言えることなんじゃないかな。 お金が入るから、幸せになる。 そのために、ビジネスをす

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          きっと・・・今年のベストオブ『出会い』（笑）

          対談ユーチューバーの魁太郎さん。 ご自分の主張をはっきりと言える方なので、ちょっと過激に聞こえてしまう言い回しもあったりしますが・・・ お話してみると、実は、とーーーても愛の深い方だってことが分かります。 まだ、４月何ですが・・・ 彼との出会いが、きっと今年のベストオブ『出会い』になるでしょう。 そのくらい、私にとって素晴らしい出会いでした～～♡ 魁さんとの対談はこちら https://youtu.be/7xVY9AH40FM 魁さんのページはこちら ～*～*～*～

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          ≪新しいチーズ≫プロジェクト：②自分育て♡対談YouTub

          私達は、身体のことには意識を向けやすいため、 食事・運動・睡眠など、日々ケアをして、 大切に扱っていますよね。 では、心はどうでしょう？ 自分で自分のことを、ちゃんとケアして大切に扱えているかな・・・。 目に見えない部分ですから、あまり意識をむけることなく、過ごしてきてしまったのではないかな～と思います。 身体はもうこんなに育っている（笑）ので、 今まで意識をして育ててこなかった、心の『自分育て』。 鈴木あつみさんと、対談YouTubeで発信しています。 私達二人もこ

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          ≪新しいチーズ≫プロジェクト：①精霊になる！

          新しいチーズプロジェクトやりたい！ って思って、最初のご縁がこれ。 なんと精霊になっちゃいました～。 ちょっぴりふっくらした、かわいいキャラ。 皆藤さんのサイトでメンタル担当させていただいてます。 こんな風に変身（？）できるなんて、 自分一人ではできないこと。 まさに想像外の≪新しいチーズ≫ができました笑 https://www.cands-cands.com/archives/2034

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          本当はやりたくないんだけど・・・

          今、意識していること、それは 【本当にやりたいことをやってみる】 そのためにまずやったことは、 【やらなきゃ】【やったほうがいい】 でやっていたことを止めるでした。 特に仕事においては、この意識でやっていた行動が本当に多くて・・(;^_^A やらなきゃ、とか、やったほうがいい、 って思っていることって、 本当はやりたくないの！って言っているんですよね～(笑)

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          ネズミ年に≪新しいチーズ≫プロジェクト始動中♬

          毎年立春前に、1年のテーマを決めています。 今年は誰かと私のエネルギー交換で、新しい何かを生み出す！ 自分の才能をどうやって活かすか これは、ここ数年ずっと取り組んできました。 自分を活かして、新しいことを始めるのも楽しいのですが、 ただこれだと想像の域を超えないんですよね。 もっと何か違う発想でやれることはないか、 と思っていた時に湧いてきたのがこれです。 何人かの方にお声かけし、 共感していただいた方と一緒に早速動きだしてみています。 これが、とっても楽しくて(^^

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          ≪新しいチーズ≫プロジェクト：⑤図書館を作る！

          久々にアメブロに記事をアップしました。 それを見つけて読んでくださったお客様が 記事にアクションしてくださいました。 うれしくてメッセージしてみました。 直接お話するのは１年ぶりくらいかな。 平日は図書のお仕事をされていた方なのですが、 この３月で今まで働いていたところと契約が 切れてしまったとのこと。 今、何かやってみたいことはありませんか？ と、伺ってみたところ 今すぐではないのだけれど、 自分の図書館を持ってみたいんだよね～ と・・・。 私の目が光りました笑 そ

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