こんにちは。
人を虜にする対話術コーチの
ハッピィ丸山です。

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大銀河瞑想クラブ：［４］「チ
ームワークを革新する！瞑想で
高める共感力と協調性」
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仕事でもプライベートでもチー
ムワークがあると、大きなつな
がりや成果が得られます。
状況によっては、チームワーク
を革新することに直面している
方もいることでしょう。

しかしながら、チームワークを
革新するのは、単に技術や戦略
の改善だけでは達成されません
。

本質的な変化を促すためには、
チームメンバー間の共感力と協
調性を根底から深める必要があ
ります。

この目的を達成するための驚く
ほど効果的なアプローチがあり
ます。

そのアプローチが、「瞑想」で
す。

瞑想は、静寂の中で自己と向き
合い、内なる平和を見つけるプ
ラクティスです。

この行為はシンプルですが、チ
ームにもたらす影響は計り知れ
ません。

いっしょに瞑想することで、メ
ンバー同士の心が通い合い、深
い理解と信頼を築くことができ
ます。

部屋が静かになり、それぞれの
呼吸や存在をよりはっきりと感
じることで、互いに対する認識
が変わります。

このプロセスを通じて、見える
もの以上のものを見、聞こえる
もの以上のものを聞き、感じる
もの以上のものを感じることが
できるようになります。

チームメンバー一人ひとりの思
いや感情、その繊細さを理解す
ることで、より深いレベルでの
協調性と共感力が芽生えます。

瞑想を通じて、私たちは互いの
価値を認め、違いを尊重し、一
緒に成長していく強固な絆を築
くことができます。

この絆は、チームとして直面す
るあらゆる課題を乗り越える力
となります。

今日から、定期的にチームで瞑
想の時間を設け、お互いの存在
を深く感じることで、チームワ
ークを新たな次元へと引き上げ
ましょう。

瞑想は、私たちが共に創り出す
チームワークを革新する未来に
向けた、力強い一歩です。

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