何かに取り組み、それを継続するってもの凄い事だと最近実感しています。

男性不妊の治療の実際は、食事～運動の指導まで様々あり、

本当にやる事がいっぱいです。

「モチベーションが保ちにくい」との声が多くあります。

まずは自分の出来る事から少しずつしてみませんか？

３日坊主だった自分が１年かけて、食生活を見直し体調が変わってきた事を記事にしました。

こちらからどうぞ↓